脳の健康法
「私の健康法」感謝こそ元気の源
氷がとけたらどうなりますか？の質問！あなたはどう答えますか？
「水になります」と答える大人は多い。春にはお花見に出かけますか？
でも桜の幹に触って春の息吹を感じてくる人は少ない。人間の五感を働
かせて感じていますか？このクリニックの先生は、「健康とは・・・」に対し
て、「健康とはありとあらゆるものに感謝出来る心と体」という定義で、最
近「感謝」という字の中に「心」と「身」があることに気づき、わが意を得たりと思ったそうである。
自分の周りを見回し自分も含めて全ての事が大好きである日常を送っていると、自然と感謝の気持ちが湧き知らぬ間に元気になれる。
現代人は知的中枢である大脳新皮質と、本能の脳といわれる旧脂質の働きのバランスが崩れて脳疲労に陥りがちだ。その結果として間脳から正常な指令が出せなくなり、五感異常が現れる。そして、精神面の不調和が出て来る。・・・・
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ストレス社会の中で、この様な考え方を知り、元気な毎日を送りたいものである。
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2009.2.22日 SUNDAY NIKKEI 「脳の健康法」私の健康法”感謝
こそ元気の源”をご覧下さい。