脳の健康法「粋なおばあさん」
SUNDAY NIKKEI 「脳の健康法」粋なおばあさん
☆☆輝きは元気の証より
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あるクリニックの患者さんのお話です
患者さんがこのクリニックの「健康外来」に78歳のご婦人を連れ
てこられた。このご婦人はつえをついて来られ、少し疲れている様で、
顔につやがなかった。他の内科で、「糖尿病になりかけているので、や
せる様に」と指示され、体重は48kg、体脂肪率は44%で高
度肥満の状態だったが、変形性膝関節症のため足が不自由で、運動を勧
めるには不向きだった。にもかかわらず、歩く事を指導されていたとい
う。そこで、おいしく食べる快食療法を教え、天気の良い日だけ無理せ
ずに気が向いたら散歩でもする様に勧めた。同時に下肢の筋力アップの
方法も少し指導した。そして、半年後に来られた時には体脂肪
40%を切るところまで下がっていた。それにも増して顔を見た瞬間に、
健康を取り戻された事がすぐにわかった。目の輝きが以前と違い、品の
良さを感じさせる顔にはつやが戻っていた。検査データだけではわから
ないが、これこそが健康の証なのである。この時の服装は真っ赤な色を
した粋なセーターを着ていた。
ここの先生は「健康とは何ですか？」と聞かれると「粋である事、輝
き、色気、それと品格です」と答えることにしているそうです。
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とっても良いお話でした。女性にとって年齢に関わらず、粋であり、輝
きを放ち、色気があり、上品である事は誰もが望み、それが一生の課題
の様です。いつまでも若く健康で有りたいと願う今日この頃です。
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上記のお話をもっと詳しく読みたい方は
2009年1月25 日「SUNDAY NIKKEI 」
14面 健康「脳の健康法」をご覧下さい。