代用品使って日用品の節約
洗剤や台所用品などの日用品は、単価は安いが、ほぼ毎日使うために一
年単位での消費を考えると、ばかにならない。そこで、重曹や酢を洗剤
代わりに使い節約を考える。
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☆洗剤、掃除用品
・台所用洗剤(食器洗い用)・・・重曹をスポンジにつけ
てこする／アクリルタワシでこする
・台所用洗剤(油汚れ用)・・・・油汚れをゴムベラなど
で落とした後、アクリルタワシでこする
・風呂場用洗剤・・・・・・・・浴槽は重曹をスポンジにつけてこす
る／水あかがついた鏡や風呂おけは５%程度に薄めたクエン酸水
をふりかける
・トイレ用洗剤・・・・・・・・便器は濃いめに溶かしたクエン酸水
をスプレーした後しばらく置き、重曹を振りかけてブラシでこする
・床用洗剤・・・・・・・・・・食酢を水で2,3倍に薄めスプ
レーしてふきとる
・排水口用洗剤・・・・・・・・排水口に重曹をふりかけた後、クエ
ン酸や食酢を振りかけて発泡させる
・住居用掃除シート・・・・・・着古したシャツなどを長方形に切っ
て代用／アクリルタワシを大きく編んで代用
・住居用消臭スプレー・・・・・水2,000mlに小匙１杯の重曹
を溶かした水を布製品にスプレーする。
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☆洗濯用品
・柔軟剤・・・・・・・・・・クエン酸を使う(せっけん洗濯
後に使用)
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☆台所用品
・ラップ・・・・・・・・・・ふた付きの保存容器を使う／ラップ１
本の長さを半分に切って短いものを２本作って無駄遣いを防ぐ
・クッキングペーパー・・・・油きり、水切りには金網やざるを利用
・排水口のごみ取りネット・・傷んだストッキングを切って片方の端
を結んで代用
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ペットボトル
・2リットルのペットボトル・・開封したパスタなどの保存容
器になる。口の大きさに合わせてパスタをだすと１人前程度に計測出来る。
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以上の様に試してみると、一年間で約32,000円程度節約出来るよ
うだ。
詳しくは・・
2009年3月28日土曜日日経プラスワン「賢実家計」でご覧下さい。
人の目線で髪型チェック
「人の世の幸、不幸は人との出会いからはじまる」
４月は出会いの月、良き出会いに気をつけたい事があるんです。
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人は合った瞬間に相手を評価する習慣がある
人間の心は、複雑のようだが、ベースは「好きか嫌いか」の２つで、そ
れを人は瞬間にしてしまいます。
「外見で人を判断してはいけない」というのも裏をかえせば、人は外見
で判断するという事かもしれません
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新入社員の外見で
男性の髪型・・・後ろの髪をすっきりと(背広に似合う)
女性の髪型・・・髪の長い人は仕事中はまとめ髪に手をあてない工夫を
する
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人間の髪型は絵の額と同じで、どんなりっぱな絵でも額があっていない
とよく見えない。
髪型を含めた印象をご家族、友人などのアドバイスを受けてみるのも良
いかな
もちろんプロのアドバイスも・・
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私は髪型が決まらないと、なんか一日人に会いたくない様な気分になり
ます。
自分なのに、一番分からない自分です。心身ともに・・・
良いアドバイスをしてくれる人をそばに・・
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2009.4.4日経プラスワン「実践マナー塾」より
本文を見たい方はこちらをご覧ください
タケノコとあさりと酢飯に、春堪能
2009/4/9木曜日・・日経「食あれば楽あり」より
そろそろタケノコが店頭にどっかと並ぶ時期になりました。
そこで、タケノコを頂いても困らない様に・・上記より作り方を投稿い
たします。
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「タケノコとあさりを使った酢飯」
*タケノコ・・・薄めのいちょう切りにして、鍋に入れ煮汁(醤油、味醂各小匙２、だし汁カップ２分の１)で煮汁がほぼなくなる迄煮含める。
*あさり・・・・新鮮な活あさりをたっぷりの水で煮て(汁はとって置く)殻から身を取り出し、その身も煮汁で汁気がなくなる迄煮る
*酢飯・・・・・米３合を洗って普通にに炊き、調味酢(酢大匙４、砂糖小匙1,5杯、塩小匙１)を回しがけにし、切る様にしながら、混ぜる。
**酢飯+タケノコ+あさりを加え、サンショウの葉を細かく刻んで散らして出来上がり！
**お吸い物・・・あさりを水煮した時の煮汁に殻付きのあさりを何枚か入れて煮立て、塩を加えサンショウの葉を浮かべる。
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◆賞味
吸い物・・静かに匂いを嗅ぐと・・ほのかに立ちのぼる湯気から、サンショウの葉からの爽やかで健康的な快香、さらにあさりからかすかな潮の香・・・
酢飯・・・真っ白い御飯、薄いきつね色のタケノコ、やや飴色に近いあさり、サンショウの葉の新緑タケノコがサックリ、ホクリ、微かな天然の甘みがピュルルチュルルあさりが奥行きの深い重厚な旨味がジュルジュル甘酸っぱい酢飯が包むように口中に広がり・・・・・
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上記を読んで、面白い！と感じたは普通のお料理本にはない表現がたまらなかった。
食べる人の視点にたったお料理本はなかなか面白く、創作意欲をくすぐらせた。
よ～し！私も、毎年もらうであろうタケノコを今年も手ぐすね引いて楽
しみにしている今日この頃である。ご近所の方！！お楽しみに！又お届
けしますよ！
男性にも更年期障害
2009年4月16日(木曜日)日経生活面より
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更年期障害に悩む男性が増えてきているそうだ。仕事のストレスが多い
40~50代の管理職で、ストレスで男性ホルモンの低下が進んでいる事が
主な原因の様である。
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☆男性更年期の主な症状
●睡眠障害がある
●気力が低下、根気がない
●記憶力、決断力の低下
●関節痛や筋肉痛がある
●思いがけず発汗することがある。
●怒りっぽく、イライラする。
●トイレが近く、夜中に何度も起きる。
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☆妻が夫の更年期障害を発見するポイント
●最近笑わなくなった
●夜中に何度もトイレに起きる
●何をするにもおっくうそうだ。
●新聞を読まなくなった
●もの忘れがひどくなった
●寝付きが悪く、すぐに目覚める
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男性の更年期障害の診断は、血液や唾液で男性ホルモンの量を測り、さ
らに問診票も参考にする。
治療は、ホルモン補給療法が一般的。軽症なら、漢方薬。又抗うつ剤な
どの薬を用いる場合もある。
男性ホルモンが低下すると・・メタボリック症候群や糖尿病、さらには
心筋梗塞、脳梗塞、致死的がん
など重大な疾病のリスクが高まる。更年期障害を注意信号ととらえ、健
康管理を・・
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女性に比べて男性の更年期障害は一般的ではないので、気がつかない場
合が多いようだ。
とにかく、家族の協力で、更年期障害を乗り切った例も多いようだ。
季節の変わり目・・健康家族を心がけよう！！
冷凍果実を味わう
2009年4月18日 日経プラスワン「常識点検」暮らしのワンポイントより
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ひんやり冷たい果物はいかが?果物を食べきれなかったら・・冷凍保存！
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１、一口サイズに切って冷凍・・シャーベット感覚で食べる
２、冷凍果物を刻んで,ヨーグルト,生クリーム,はちみつを混ぜて凍らせる・・フローズンヨーグルト
３、刻んだ冷凍果物をアイスクリームに混ぜる・・オリジナルアイスクリーム
４、冷凍果物+豆乳か牛乳+はちみつ・・・ミキサーに・・フローズンドリンク
●冷凍すいか+レモン+塩・・ジュース(さっぱりしておいしい)
●冷凍メロンの冷製スープ・・冷凍メロン+コンソメスープ(和風だしでもOK)+塩+カリカリのベーコンをうきみに
●皮付きバナナ・・・凍ったままオーブンで20分焼く・・トロリとした感じに！アイスクリームを添えてデザートに
●ジャム・・・冷凍で繊維が壊れる為早く煮上がり、色素も抜けにくく鮮やかな色に仕上がる。
●レモン・ゆず・・・まるごと凍らせて,料理のかおり付けに・・・皮をすりおろして使う。凍っているほうが、香も色も落ちにくい！！
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試してみよう！！
デザートで、毎日の食卓に彩りを・・・！