マブちゃん健康塾05月15日のデータ
◆体重[kg]：57.6
◆基礎代謝[kcal]：1359
◆筋肉率[％]：25.9
◆体脂肪率[％]：27.4
◆BMI：22.2
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
今日は気分爽快です。
頭は散髪が終りサッパリ。
歯医者で壊れた歯の修理が終りサッパリ。
アレルギー性の鼻水が止まりサッパリ。
天候も快晴でサッパリ。
五月の中日良い調子。
今日は午後からNHKの取材があります。
越後屋
マブちゃん健康塾05月14日のデータ
◆体重[kg]：58.4
◆基礎代謝[kcal]：1378
◆筋肉率[％]：26.4
◆体脂肪率[％]：26.2
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：126
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：
今日は、床屋さんに行ってきました。
頭がサッパリすると気分も良いです。
髪の毛は、年をとっても順調に伸びるそうです。(床屋さんの話)
一昨日から突然にアレルギー症になり、鼻水が止まらなくなりました。
たまたま、治療で行ったお医者さんからアレルギーの薬を出してもらいました。
今朝から、だいぶ良くなり安心しています。
アレルギー症は毎年のことですが、あまり良いものではありません。
越後屋
マブちゃん健康塾05月13日のデータ
◆体重[kg]：58.1
◆基礎代謝[kcal]：1393
◆筋肉率[％]：26.4
◆体脂肪率[％]：26.2
◆BMI：22.4
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：129
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
二百年近く生きてきた桜の木が開花したしました。
15年くらい前に移動させた桜の木です。
枝もたくさん折れて、チョット可哀そうです。
でも、しっかりと花を咲かせてくれました。
その、時々に生きている。
越後屋
桜の木は下記からご覧ください。
http://huat.jp/gulliver/main
マブちゃん健康塾05月11日のデータ
◆体重[kg]：57.8
◆基礎代謝[kcal]：1369
◆筋肉率[％]：26.5
◆体脂肪率[％]：25.7
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
周りが、緑になって来ました。
春はいいもですね・・・。
芽が噴出してくる木も元気を出してきました。
冬は、じっと我慢の季節を耐えて・・・・・。
その先に温かな春が来ます。
その先に希望を持って、生きていこう。
越後屋
マブちゃん健康塾05月09日のデータ
◆体重[kg]：58.0
◆基礎代謝[kcal]：1370
◆筋肉率[％]：26.3
◆体脂肪率[％]：26.9
◆BMI：22.4
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：129
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
白滝の桜を見に行きました。
まだ、蕾がピンクで咲いていませんでした。
明日は雨の予想なので、開花は来週中になるかな・・・。
二十年前近く前に移動したです。
だんだん、年をとって傷んできてます。
人間より長生きしてます。
下記からご覧ください。
越後屋
http://huat.jp/gulliver/
マブちゃん健康塾05月08日のデータ
◆体重[kg]：57.2
◆基礎代謝[kcal]：1352
◆筋肉率[％]：25.8
◆体脂肪率[％]：27.7
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
5月になったとは言え、夕方は寒いです。
歳のせいか、寒さが身に染みる。
靴下を長いのに、変えました。
裾が、寒いと体全体が寒く感じます。
若い頃はズボンしたもの、下着も着ていなかったな・・・・。
と・・・回想する今日この頃です。
越後屋
マブちゃん健康塾05月06日のデータ
◆体重[kg]：57.3
◆基礎代謝[kcal]：1361
◆筋肉率[％]：26.2
◆体脂肪率[％]：26.8
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：126
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
このような時だから・・・。
基本的には、自分で考える力をどう作るかです。
その事によって、色々な格差が出てきます。
勉強についても、収入にも、仕事も・・・。
あらゆるところで、格差が拡大してくると思われる。
皆が、平等と言う社会ではなくなる。
その時、自分はどうするか・・・・・。
越後屋
マブちゃん健康塾05月05日のデータ
◆体重[kg]：57.7
◆基礎代謝[kcal]：1363
◆筋肉率[％]：26.0
◆体脂肪率[％]：27.2
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
子供の日。
詰め込みの知識だけでなく、自分で考える力をつける。
如何に、自分の持っている知識で物を考えられるか。
その、考えるための知識をどんどん吸収していく環境を作る。
ゲームではなく、本を読むことです。
たくさんの、本のカケラを頭にため込むことです。
越後屋
マブちゃん健康塾05月04日のデータ
◆体重[kg]：57.9
◆基礎代謝[kcal]：1371
◆筋肉率[％]：26.4
◆体脂肪率[％]：26.1
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：129
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
最近、痛感する事。
自分の頭で考える事。
そして、行動する事の大切さ。
現在の様な、状況になった時しっかり考えて行動しなければ。
そのためには、やはり過去にどれだけ本を読んだかが問われます。
無い知恵からは何も生まない。
色々な、自分の持っている知恵を組み合わせて新しいことを考え出す。
こんなことを、日々考えて見ては・・・・
越後屋
マブちゃん健康塾05月03日のデータ
◆体重[kg]：57.3
◆基礎代謝[kcal]：1350
◆筋肉率[％]：25.5
◆体脂肪率[％]：28.7
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：47
◆今日の一言：
最近、お腹がすいた感じがします。
子供達が、食事の少し前に、お腹すいて何か食べたい感じです。
健康な証拠かなと思っています。
でも、体重はしっかり管理しています。
この、サイトが良い役目をしてます。
これを書くために、その状態を維持する努力をしてます。
自分の健康は自分で守る・・・・・。
越後屋