マブちゃん高齢塾05月03日のデータ
◆体重[kg]：58.2
◆基礎代謝[kcal]：1360
◆筋肉率[％]：24.8
◆体脂肪率[％]：29.1
◆BMI：22.7
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：64
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
健康塾から高齢塾に内容を変更して書いていきます。
80歳を超えると、健康作りを考えるのではなく維持して行く為の行動が大切になってきます。
行動だけでなく精神的にも、どう考えるかが非常に大切です。
80歳を超えて今、何を考えてどんな行動をしていくのか、未知の世界に進んでいく自分の考えを記していきます。
越後屋