マブちゃん健康塾01月02日のデータ

◆体重[kg]:57.1
◆基礎代謝[kcal]:1344
◆筋肉率[%]:24.9
◆体脂肪率[%]:28.7
◆BMI:22.3
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢[歳]:63
◆最高血圧[mmHg]:130
◆最低血圧[mmHg]:76
◆今日の一言:
新しい年が始まりました。
今年も健康で元気な毎日を過ごしたいものと願っています。
しっかり食事をし毎日6000歩以上歩く事を目標にします。
睡眠もしっかりととりたいものです。
越後屋

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