マブちゃん健康塾01月04日のデータ

◆体重[kg]:57.2
◆基礎代謝[kcal]:1353
◆筋肉率[%]:25.6
◆体脂肪率[%]:26.6
◆BMI:22.3
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢[歳]:62
◆最高血圧[mmHg]:128
◆最低血圧[mmHg]:74
◆今日の一言:
正月も過ぎましたが、やはり1キロ位は体重が増えました。
食べないつもりでも結構食べているようです。
中々管理は難しいです。
又、平常に戻して、食事も正月バージョンは終わりにします。
健康的な生活に戻ります。
越後屋

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