マブちゃん健康塾09月03日のデータ
◆体重[kg]：56.3
◆基礎代謝[kcal]：1334
◆筋肉率[％]：25.0
◆体脂肪率[％]：28.0
◆BMI：22.0
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
寝巻・・どんなのを着て寝ていますか・・。
私は新しい柔らかで保温性が良いものに取り換えました。
不思議な事に寝相が非常に良くなりました。
今までは、かけ布団がずれて、落ちてしまったり、偏ったりしていたのが。
着て寝てまだ3日目ですが、かけ布団がずれなくて朝まで布団の乱れがないです。。
寝ている時の温度調整が良いのか分からないが快適です。
Tシャッツやジャージとは違う感じがします。
やっぱり、寝る時も着るものは大切なのかな・・・。
越後屋