マブちゃん健康塾04月05日のデータ
◆体重[kg]：57.3
◆基礎代謝[kcal]：1349
◆筋肉率[％]：25.0
◆体脂肪率[％]：28.4
◆BMI：22.4
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
お酒飲んでますか・・。
タバコ吸っていますか・・。
習慣になると中々やめられないですね・・。
私はタバコは、ほとんど吸ったことが有りません・・。
お酒も、仕事の関係が終わり15年位前に止めました・・。
飲みたいとも、思わなくなりました・・。
健康にはどれだけ良いのかは分かりませんが・・。
肺はあまり汚れてはいないと思います・・。
タバコもお酒も何かきっかけを作って止めてみては・・。
越後屋