マブちゃん健康塾09月10日のデータ
◆体重[kg]：57.5
◆基礎代謝[kcal]：1345
◆筋肉率[％]：24.5
◆体脂肪率[％]：30.0
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：64
◆最高血圧[mmHg]：131
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
続ける事・・・。
物事は続けることが大切です。
どんな小さなことでも10年続ける一つの物になる。
その癖が、自分を進化させていく・・・。
この健康塾も19年になりました。
お陰様で健康に気を付けてるので最近は・・・。
体重も一定で血圧もそこそこに安定しています。
風邪もひかなくなりました。
越後屋