01月19日のデータ
◆体重[kg]：59.3
◆基礎代謝[kcal]：1385
◆筋肉率[％]：25.8
◆体脂肪率[％]：27.9
◆BMI：22.9
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：131
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
発想の転換
現在、自分の居る場所は一つではない。
同じ場所に居ても発想を変えることによりあらゆる方向に進む事が出来る。
自分が何処で生きて行くかは自分が決める事です。
特に健康については常に努力する場所を見つけて継続したいものです。