01月18日のデータ
◆体重[kg]：59.6
◆基礎代謝[kcal]：1395
◆筋肉率[％]：26.3
◆体脂肪率[％]：26.7
◆BMI：23.0
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：132
◆最低血圧[mmHg]：78
◆今日の一言：
「面倒だからする」
人には皆、苦労をいやがり、面倒なことを避け、
自己中心に生きようとする傾向があ る。
自分もそうであるかが、しかしその時、
誰も見ていない自分の心とどう戦うかです。
したくても、してはいけない事、
したくなくても、しなければならない事。
面倒な事を楽しんでやりたいものです。