12月28日のデータ
◆体重[kg]：60.1
◆基礎代謝[kcal]：1413
◆筋肉率[％]：27.2
◆体脂肪率[％]：24.6
◆BMI：23.2
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：131
◆最低血圧[mmHg]：78
◆今日の一言：
今、がんは国民の2人に一人が
かかっているとの報告もあるようです。
がんの予防にも「運動不足にならない」
「たばこは吸わない」「食事は偏らな」
「塩辛い食品は控えめ」。
こんな、チョットした事の
積み重ねががんを予防するのに役立ちます。
ほとんどのがんは親から子へは遺伝しなくて
多くは環境や生活習慣などさまざまな原因が
かかわって発症するようです。
さ・・・考えてみましよう・・自分の生活を・・