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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

10月14日のデータ

◆体重[kg]:61.8
◆基礎代謝[kcal]:1432
◆筋肉率[%]:26.5
◆体脂肪率[%]:26.4
◆BMI:23.8
◆内臓脂肪レベル:12
◆体年齢[歳]:62
◆最高血圧[mmHg]:126
◆最低血圧[mmHg]:72
◆今日の一言:
寒くなりました。
今が一番大切な時期です。
風邪をひかないために、
しっかり栄養をとり、
睡眠もしっかりとりましょう

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