09月30日のデータ
◆体重[kg]：60.9
◆基礎代謝[kcal]：1409
◆筋肉率[%]：25.8
◆体脂肪率[%]：28.2
◆BMI：23.5
◆内臓脂肪レベル：12
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
ヨガとストレッチの違い。
ヨガとストレッチ、どちらが良いか？
それは、どちらも良い事です。
それぞれに良いとこがあります。
それぞれの良いを活かして
頑張りましよう。