09月29日のデータ
◆体重[kg]：61.0
◆基礎代謝[kcal]：1412
◆筋肉率[%]：26.0
◆体脂肪率[%]：27.9
◆BMI：23.5
◆内臓脂肪レベル：12
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：125
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
血流をアップする。
足、手、肩等を大きく動かす事とが大切です。
普段、何気なく動かしてるだけでは駄目です。
安静時は全体量の約15パーセントしか
供給されない筋肉への血流がどんどん増えていきます。
血液に含まれる酸素やエネルギー源となる
栄養素も大量に届きます。