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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

09月28日のデータ

◆体重[kg]：60.8
◆基礎代謝[kcal]：1405
◆筋肉率[%]：25.7
◆体脂肪率[%]：38.6
◆BMI：23.5
◆内臓脂肪レベル：12
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：125
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
何もしないと、あっという間にーーー
そうなんです、体は正直なモノです、
チョット油断すると、体は硬くまります。
普段使わない部位を少しずつ動かしましよう。

posted at 2016/09/28 08:13

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