7月1日のデータ
◆体重[kg]：57.3
◆基礎代謝[kcal]：1380
◆筋肉率[?28.4
◆体脂肪率[?21.7
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：54
◆最高血圧[mmHg]：126
◆最低血圧[mmHg]：71
◆今日の一言：今年も半分過ぎました。早いですね年とるのは。お知らせ4日から研
修のため12日まで健康塾はお休みです。
6月27日のデータ
◆体重[kg]：57.9
◆基礎代謝[kcal]：1388
◆筋肉率[%]：28.3
◆体脂肪率[%]：22.3
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：54
◆最高血圧[mmHg]：121
◆最低血圧[mmHg]：71
◆今日の一言：少し暑い日が続きます。もう、夏バテにご用心
T-okuyama
6月25日のデータ
◆体重[kg]：57.3
◆基礎代謝[kcal]：1374
◆筋肉率[%]：27.9
◆体脂肪率[%]：23.1
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：54
◆最高血圧[mmHg]：126
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：夏らしい季節がやっと来ました。体力作りに最適な季節です。
T-okuyama
6月17日のデータ
◆体重[kg]：57.9
◆基礎代謝[kcal]：1388
◆筋肉率[?28.3
◆体脂肪率[?22.4
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：54
◆最高血圧[mmHg]：125
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：徐々に元の体重に戻ってきました。健康第一・・・
6月11日のデータ
◆体重[kg]：57.3
◆基礎代謝[kcal]：1369
◆筋肉率[?27.4
◆体脂肪率[?24.3
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：55
◆最高血圧[mmHg]：116
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：健康な事は、最高ですね、病気してみて再確認。
6月10日のデータ
◆体重[kg]：57.2
◆基礎代謝[kcal]：1370
◆筋肉率[?27.5
◆体脂肪率[?24.0
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：55
◆最高血圧[mmHg]：127
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：ご無沙汰しました、オバホールに入院していました。しっかりと調整
を整えてきました。その間の体重管理もバッチリです。これからも元気で頑張りま
す。越後屋
5月29日のデータ
◆体重[kg]：57.8
◆基礎代謝[kcal]：1369
◆筋肉率[%]：26.6
◆体脂肪率[%]：26.7
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：56
◆最高血圧[mmHg]：127
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：6月3日まで休みます。
T-okuyama
5月28日のデータ
◆体重[kg]：57.7
◆基礎代謝[kcal]：1368
◆筋肉率[%]：26.8
◆体脂肪率[%]：26.2
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：56
◆最高血圧[mmHg]：126
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：昨日も会食がありました。美味しももを少しいただきました。10年間続いてるマブ健康塾の話で盛り上がりました。最初は病気かと思われたようです。20キロ位減量になったので。努力、努力。
5月27日のデータ
◆体重[kg]：57.6
◆基礎代謝[kcal]：1365
◆筋肉率[%]：26.6
◆体脂肪率[%]：26.5
◆BMI：22.2
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：56
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：寒い毎日、夏は来るのだろうか。毎日元気で暮らそう
T-okuyama
5月26日のデータ
◆体重[kg]：57.5
◆基礎代謝[kcal]：1363
◆筋肉率[%]：26.6
◆体脂肪率[%]：26.7
◆BMI：22.2
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：56
◆最高血圧[mmHg]：126
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：昨日は宴会がありました。美味しい料理が出ましたが、今日は体重がバッチし維持しました。努力のおかげです。