1月11日のデータ
◆体重[kg]：59.2
◆基礎代謝[kcal]：1402
◆筋肉率[%]：27.5
◆体脂肪率[%]：23.5
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：59
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：80
◆今日の一言：最近体重を少し増やしてます。60キロ位を 目標にしています。体力維持の為。
1月9 日のデータ
◆体重[kg]：58.9
◆基礎代謝[kcal]：1392
◆筋肉率[%]：27.0
◆体脂肪率[%]：24.5
◆BMI：22.7
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：59
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：80
◆今日の一言：年が明けて10日たちました、体重は安定して居ます。若干肩が痛いです。大事にしていきます。
12月31日のデータ
◆体重[kg]：58.3
◆基礎代謝[kcal]：1378
◆筋肉率[%]：26.5
◆体脂肪率[%]：22.8
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：59
◆最高血圧[mmHg]：127
◆最低血圧[mmHg]：80
◆今日の一言：明日から新しい 年が始まります。来年も良い年で有ります様に！
12月29日のデータ
◆体重[kg]：57.7
◆基礎代謝[kcal]：1366
◆筋肉率[26.3%
◆体脂肪率[26.2%
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：59
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：暫くご無沙汰でした。9月位から体調不良により、体の全身の筋肉の痛みが続き色々診察の結果「リウマチ性多発筋痛症」と診断されて現在クスリによる治療をしています。日常生活には問題ないです。右肩がまだ若干痛いです。重いものは持たないようにしています。本当にビックリの病気でした。来年は良い年になってほしいです。
10月24日のデータ
◆体重[kg]：58.5
◆基礎代謝[kcal]：1375
◆筋肉率[%]：26.0
◆体脂肪率[%]：27.1
◆BMI：22.6
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：127
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：継続は力なり？と言うが毎日書くことは大変です。記録は毎日とっています。
T-okuyama
10月02日のデータ
◆体重[kg]：58.3
◆基礎代謝[kcal]：1367
◆筋肉率[%]：25.6
◆体脂肪率[%]：28.5
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：
10月01日のデータ
◆体重[kg]：58.1
◆基礎代謝[kcal]：1370
◆筋肉率[%]：26.1
◆体脂肪率[%]：27.0
◆BMI：22.4
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：70
◆今日の一言：10月になりました、天高く馬肥ゆ秋です、食欲には負けないように気を引き締めましよう。
9月29日のデータ
◆体重[kg]：58.2
◆基礎代謝[kcal]：1359
◆筋肉率[%]：25
◆体脂肪率[%]：30
◆BMI：22
◆内臓脂肪レベル： 10
◆体年齢[歳]： 61
◆最高血圧[mmHg]： 128
◆最低血圧[mmHg]： 78
◆今日の一言： もう九月も終わります、早いですね、健康た、第一に頑張りましょう。
T-okuyama
9月19日のデータ
◆体重[kg]：58.7
◆基礎代謝[kcal]：1389
◆筋肉率[%]：27.2
◆体脂肪率[%]：25.1
◆BMI：22.6
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：56
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：計測は毎日しているが、掲載するのが忘れがちです。頑張らなては
T-okuyama
8月1日のデータ
◆体重[kg]：57.7
◆基礎代謝[kcal]：1384
◆筋肉率[%]：28.1
◆体脂肪率[%]：22.6
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：54
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：もう八月になりました、ご無沙汰でした。いたって健康です、又、掲載していきますので宜しくお願いします。