3月9日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
家庭血圧を測る時の注意
朝
・起きて1時間以内の排尿後
・朝食や服薬の前
・座って1～2分安静にする
晩
・就寝前
・飲酒や入浴後でも構わない
・座って1～2分安静にする
毎日朝晩測って習慣改善
越後屋
◆体重58.2:kg
◆基礎代謝:1389kcal
◆筋肉率:27.9％
◆体脂肪率:23.2％
◆BMI:22.5
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:才 55
◆最高血圧:125mmhg
◆最低血圧:78mmhg