マブちゃん健康塾01月12日のデータ
◆体重[kg]：58.2
◆基礎代謝[kcal]：1363
◆筋肉率[％]：25.1
◆体脂肪率[％]：28.2
◆BMI：22.7
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
逆も真なり。
曲げて痛い脚は、逆に伸ばす事によって曲げる時の痛みを緩和してくれる。
恐ろしがって曲げないでいたが、伸ばしてみると痛みを感じなくなった。
腕もある方向に曲げると痛みがしたが、逆に緩やかに曲げていると痛みを感じなくなった。
今まで、痛いので恐る恐る曲げていたのが噓のように痛くありません。
リハビリって大切です。
越後屋