マブちゃん健康塾11月01日のデータ
◆体重[kg]：58.4
◆基礎代謝[kcal]：1353
◆筋肉率[％]：24.1
◆体脂肪率[％]：31.3
◆BMI：22.8
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：65
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
11月になりました。
寒さも増してきました。
毎年この時期が一番いやな時です。
人は頭で考えても行動には結びつかない。
行動する事で脳は動きだすそうです。
だから寒くなると頭で考えないで、衣替えして冬の準備をすると良いです。
そうする事でいやな冬も克服する準備が出来ます。
何事も考える前に行動で、脳が動きだします。
越後屋