マブちゃん健康塾09月02日のデータ
◆体重[kg]：56.6
◆基礎代謝[kcal]：1329
◆筋肉率[％]：24.2
◆体脂肪率[％]：30.8
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
健康な高齢者には余分なサプリメントは必要ないそうです。
特にビタミンDを多く摂取しても将来の骨折リスクの改善にはあまり役に立たないようです。
摂取量が多いからと言っていた良い効果があるわけではありません。
サプリメントを飲むのも考えて使いましょう。
越後屋