マブちゃん健康塾07月06日のデータ
◆体重[kg]：57.5
◆基礎代謝[kcal]：1354
◆筋肉率[％]：25.2
◆体脂肪率[％]：27.7
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：131
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
この健康塾も21年間続けてきました。
当初は78キロあったのが、努力した結果20年間も健在の数値を維持しています。継続は力です、60代の努力が現在の80歳を支えています。
健康は、一日、二日ではどうしようも無い事です、長い蓄積の結果が現在の健康を維持しています。
気がついた時が、始めるときです。
今夜から始めよう。
越後屋