マブちゃん健康塾05月24日のデータ

◆体重[kg]:57.1
◆基礎代謝[kcal]:1336
◆筋肉率[%]:24.2
◆体脂肪率[%]:30.6
◆BMI:22.3
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢[歳]:64
◆最高血圧[mmHg]:128
◆最低血圧[mmHg]:74
◆今日の一言:
80歳を超えての人生。
60代、70代とは大違いになります、今まで出来たことが出来なくなり、物忘れも多くなります。
これが年をとるという事です。止める事は出来ません。
だけど若い人にはまだ、希望があります。
50代から70代に蓄積した健康な体、脳は80代を超えた時に活かされます。
この年代を如何に過ごしたかが、80歳を超えた時に現れます。
しっかり鍛えた人は幸せに80代を過ごせます。
越後屋

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