マブちゃん健康塾05月22日のデータ

◆体重[kg]:57.0
◆基礎代謝[kcal]:1331
◆筋肉率[%]:23.9
◆体脂肪率[%]:31.7
◆BMI:22.3
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢[歳]:64
◆最高血圧[mmHg]:128
◆最低血圧[mmHg]:76
◆今日の一言:
暫く旅をしていました。
「転ばぬ先のツエ」こんな言葉がありましたです。
年を重ねる、チョトの段差、傾斜、階段でも転倒します。
転倒すると、骨折する機会が多くまります。そうするとそのまま動けなくなって衰弱してしまいます。
年を重ねると、「ツエ」は「恥ずかしい物」ではなく「ファッション」としてもちましよう。
市販の「ツエ」ではなく、スポーツ用のポールを「ツエ」として使うと良いです。
「ツエ」をファッションにしてしまいましょう。
越後屋

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