マブちゃん健康塾04月11日のデータ
◆体重[kg]：57.0
◆基礎代謝[kcal]：1338
◆筋肉率[％]：24.4
◆体脂肪率[％]：30.1
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
お酒飲んでいますか。
アルコールは脳の劣化を推進んするそうです。
深酒はでなくても、毎日お酒を飲む人は飲まない人に比べて認知症になる確率が高く成るそうです。
気がついたら今日からでも、お酒の量を減らしていずれは飲まないようになれば最高です。
私ももう20年近くお酒は飲まない事で生活しています。
慣れると、特に気にはなりません。
越後屋