マブちゃん健康塾10月03日のデータ
◆体重[kg]：56.7
◆基礎代謝[kcal]：1331
◆筋肉率[％]：24.3
◆体脂肪率[％]：30.9
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
知っている人が酒酔い運転で捕まりました。
今の時代はお酒を飲むと車は運転しない、と言うのは当たり前の事ですが。中々自分を律する事が出来ないようです。
昔は、多少お酒を飲んでも、運転する人が多かったですが、私は、ある時期から、夜飲んでも次の日に酒酔い運転で捕まる様になりました。それから、お酒をやめました。
夜の宴会でも上手にお酒を飲まない工夫をしました。もちろん付き合いが有りますので大変でしたが、ある時期を過ぎると、飲まないということが当たり前になって、付き合いも楽になりました。
車をどうしても、運転する人はお酒から遠ざかる工夫をする必要があります。特に仕事、付き合いでは、きっぱり断るくらいでなければ、車に乗っては駄目です。酒酔い運転は何回もしているうちに絶対に捕まるものです。
一生駄目にしてしまいます。
越後屋