マブちゃん健康塾09月28日のデータ

◆体重[kg]:56.6
◆基礎代謝[kcal]:1339
◆筋肉率[%]:25.6
◆体脂肪率[%]:27.9
◆BMI:22.1
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢[歳]:63
◆最高血圧[mmHg]:129
◆最低血圧[mmHg]:75
◆今日の一言:
 今日、歯の治療に行ってきました、500円強で治りました。噛み心地が良いです、やっぱり健康の事は大切です。
 何事も早め処理がいいです、時間が経つと段だと、元に戻すのが大変になります。もう一つ、考えていても駄目です、行動を起こさなければ、動けば状況は変わります。
 動かなければ、何の進歩も解決もありません。とにかく、具体的に計画し動く事です。今回の歯も、壊れた時にすぐ電話して予約をとり、その通りに動く事で元に戻りました。
 決めたら、あとはその通り動こう・・・。
越後屋

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