マブちゃん健康塾09月28日のデータ
◆体重[kg]：56.6
◆基礎代謝[kcal]：1339
◆筋肉率[％]：25.6
◆体脂肪率[％]：27.9
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：129
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
今日、歯の治療に行ってきました、500円強で治りました。噛み心地が良いです、やっぱり健康の事は大切です。
何事も早め処理がいいです、時間が経つと段だと、元に戻すのが大変になります。もう一つ、考えていても駄目です、行動を起こさなければ、動けば状況は変わります。
動かなければ、何の進歩も解決もありません。とにかく、具体的に計画し動く事です。今回の歯も、壊れた時にすぐ電話して予約をとり、その通りに動く事で元に戻りました。
決めたら、あとはその通り動こう・・・。
越後屋