マブちゃん健康塾09月26日のデータ

◆体重[kg]:56.3
◆基礎代謝[kcal]:1325
◆筋肉率[%]:24.8
◆体脂肪率[%]:30.5
◆BMI:22.0
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢[歳]:63
◆最高血圧[mmHg]:130
◆最低血圧[mmHg]:76
◆今日の一言:
歯が又、壊れました。
 朝、歯を磨こうとしたときに歯の一部が洗面台の排水溝の蓋に引っかかっていました。先日治した部分でした。歳を重ねてくると歯も、もろく成って来ます。しかし歯は、食事をするのには大切なものです。
 若い時からしっかりと歯のケアをしておくべきです。基本的に元の歯が無くなってしまってからでは、元に戻す事が出来ません。
 出来るだけ自分の歯は残すように治療するのが大切です。子供の時からの、歯磨きの習慣も大事です。
 考えてみると、自分はだいぶ歯を酷使しました。もう少し優しく扱っていれば良かったです
越後屋

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