マブちゃん健康塾04月01日のデータ
◆体重[kg]：57.9
◆基礎代謝[kcal]：1364
◆筋肉率[％]：25.5
◆体脂肪率[％]：26.9
◆BMI：22.6
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
指が固まる・・。
普段使って動かしているだけでは・・。
段々指の屈伸が鈍くなってくる・・。
歩いている間、小さなボールを握っている・・。
毎日始めたら指の屈伸が滑らかに成って来ました・・。
体の色々な部分は心掛けて動かさないと・・。
段々とかたまってきます・・。
越後屋