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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

マブちゃん健康塾01月03日のデータ

◆体重[kg]:58.2
◆基礎代謝[kcal]:1366
◆筋肉率[%]:25.3
◆体脂肪率[%]:27.6
◆BMI:22.7
◆内臓脂肪レベル:11
◆体年齢[歳]:64
◆最高血圧[mmHg]:128
◆最低血圧[mmHg]:76
◆今日の一言:
お正月はどうしても食べ過ぎます。
体重が若干増えました。
気を付けないと中々戻らなくなります。
一回増えると高値安定になります。
一回一回の食事を気を付けなければならない。
一日一日の努力の結果が健康な体重を維持出来る。
越後屋

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