マブちゃん健康塾08月19日のデータ
◆体重[kg]：57.3
◆基礎代謝[kcal]：1345
◆筋肉率[％]：24.6
◆体脂肪率[％]：30.0
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
熟睡する事嫌な事、自分に必用のないことを記憶から消してくれる。
熟睡の長さは関係ありません・・・。
私は三時間程度の睡眠でも、寝つきは、ほとんど覚えていな・・・。
それこそ、昔は枕を三回はたいたら寝てしまいました。
途中で起きても、何も考える事無く寝てしまいます。
越後屋