マブちゃん健康塾12月29日のデータ
◆体重[kg]：58.0
◆基礎代謝[kcal]：1365
◆筋肉率[％]：25.8
◆体脂肪率[％]：27.8
◆BMI：22.4
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
今日は餅つき。
便利ですね前日から水にしたしておき。
朝水切りをして。
10時から餅つき機械で蒸して、
捏ねて、
ついて1時間で仕上がりました。
毎年の恒例行事だけど。
今年はスムーズに行きました。
越後屋