マブちゃん健康塾11月27日のデータ
◆体重[kg]：58.0
◆基礎代謝[kcal]：1372
◆筋肉率[％]：26.4
◆体脂肪率[％]：26.0
◆BMI：22.4
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：59
◆最高血圧[mmHg]：126
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
仕事は手順を決めて・・・
中々このサイトも毎日書くのを逃してしまいます。
朝、他の仕事を始めると、ついつい書きそびれてしまいます。
他の仕事もそうですが毎日行う仕事はその時始めないと、一日が終わってしまいます。
手順が大切です。
越後屋