マブちゃん健康塾11月24日のデータ
◆体重[kg]：58.4
◆基礎代謝[kcal]：1375
◆筋肉率[％]：26.2
◆体脂肪率[％]：26.6
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
このサイトも19年前に78キログラムから始めた挑戦です。
やや20年も続いています。
20キログラムの減量に成功して、現在も保っています。
気がついたら、こんなに過ぎていました。
良く頑張ったものです。
越後屋