02月16日のデータ
◆体重[kg]：60.2
◆基礎代謝[kcal]：1405
◆筋肉率[％]：26.4
◆体脂肪率[％]：26.4
◆BMI：23.1
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：
我が家で実施しているストレッチです。
入眠だけでなく、肩こりにも良いようです。
寝る前の風呂上りゴロリとしてやっています。
動画は下記から
http://huat.jp/s8134
前回の転倒予防の動画は下記から
http://huat.jp/s8132