02月03日のデータ
◆体重[kg]：59.4
◆基礎代謝[kcal]：1393
◆筋肉率[％]：26.4
◆体脂肪率[％]：26.3
◆BMI：22.9
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
心の健康
何がさておいても、コミュニケーションの大切さ。
地位も立場も家族間も同僚も会社も全ての場所で対等に話が出来るかです。
どんな場合でも相手の話を聞く心の「ゆとり」を持ってほしいものです。
「６秒ルール」試して見て下さい。