01月28日のデータ
◆体重[kg]：58.8
◆基礎代謝[kcal]：1381
◆筋肉率[％]：25.1
◆体脂肪率[％]：26.9
◆BMI：22.7
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：132
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
心の健康
あるがままの自分を受け入れる。
人間は願望欲があつて、今の自分では満足できず、
こうしていれば良かったとか、
もしこれをやめれば良い人間なのだけれどなどと考える。
でも、本当はいまある自分が最高の価値であってベストを尽くしているのです。
明日は明日で最高の日なんです。
自分は今が最高の価値がある自分なのです。
常に今居る時が最高なのです。
白滝のアメダス情報
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