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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

01月01日のデータ

◆体重[kg]：60.2
◆基礎代謝[kcal]：1408
◆筋肉率[％]：26.6
◆体脂肪率[％]：25.9
◆BMI：23.2
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：
新しい年が始まりました。
健康な一年でありますように祈願します。
365日毎日、毎日小さな積み重ねで健康を積み重ねていきます。
私も77歳から挑戦していきます。
奧山壽雄