11月26日のデータ
◆体重[kg]：59.7
◆基礎代謝[kcal]：1401
◆筋肉率[%]：26.7
◆体脂肪率[%]：25.5
◆BMI：23.0
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：126
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
続けて二件の葬式がありました。
二人とも大変にお世話に成った方でした。
ご冥福をお祈りいたします。
健康って大切ですね。普段からの小さな心がけが
大切です。
健康は、一日にして出来上がるものではありません。
毎日の小さな積み重ねが築いてくれるものです。
今日、今ここから何か一つ健康になることを
毎日続ける行動を起こしてください。
考えていただけでは実現しません。
行動あるのみです。