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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

10月04日のデータ

◆体重[kg]：61.4
◆基礎代謝[kcal]：1422
◆筋肉率[%]：26.4
◆体脂肪率[%]：26.6
◆BMI：23.7
◆内臓脂肪レベル：12
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：
使わない筋肉を鍛える。
お腹の回りの筋肉を横に捻る運動を一月続けると？？
やって見て下さい、効果てきめんです

posted at 2016/10/05 00:11

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