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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

09月14日のデータ

◆体重[kg]：62.3
◆基礎代謝[kcal]：1448
◆筋肉率[%]：27.4
◆体脂肪率[%]：24.6
◆BMI：24.0
◆内臓脂肪レベル：12
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：79
◆今日の一言：
足、考えた事とありますか？
生まれてから死ぬまで、
自分の体重を支え続けるのです。
相当な重労働です。
人生の後半を考えると
普段から少しずつ鍛える努力しましよう。