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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

09月13日のデータ

◆体重[kg]:60.0
◆基礎代謝[kcal]:1437
◆筋肉率[%]:26.8
◆体脂肪率[%]:25.7
◆BMI:23.9
◆内臓脂肪レベル:12
◆体年齢[歳]:62
◆最高血圧[mmHg]:126
◆最低血圧[mmHg]:70
◆今日の一言:
足元を固める
長い人生の中で、
最後まで元気でいてほしいのは
「足」です。 毎日、毎日使う足、
何となく使ってませんか、
しっかりと毎日 鍛えなければなりません。
毎日の少しずつの積み重ねが大切です

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