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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

08月30日のデータ

◆体重[kg]:60.4
◆基礎代謝[kcal]:1407
◆筋肉率[%]:26.3
◆体脂肪率[%]:26.7
◆BMI:23.3
◆内臓脂肪レベル:11
◆体年齢[歳]:67
◆最高血圧[mmHg]:128
◆最低血圧[mmHg]:81
◆今日の一言:
心の健康 中々難しいですね。
ひとを羨む心、憎む心、妬む心、そして無視する心、
何時もその事との闘いです。 いま、私は一つの事に挑戦しています。
全てを認めて受け入れて、その先で考え行動する。
批判、反対の心でなく、そんな心をもてれれば !!!

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