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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

1月9 日のデータ

◆体重[kg]：58.9
◆基礎代謝[kcal]：1392
◆筋肉率[%]：27.0
◆体脂肪率[%]：24.5
◆BMI：22.7
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：59
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：80
◆今日の一言：年が明けて10日たちました、体重は安定して居ます。若干肩が痛いです。大事にしていきます。

posted at 2015/01/09 07:30

1月11日のデータ

◆体重[kg]：59.2
◆基礎代謝[kcal]：1402
◆筋肉率[%]：27.5
◆体脂肪率[%]：23.5
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：59
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：80
◆今日の一言：最近体重を少し増やしてます。60キロ位を目標にしています。体力維持の為。

posted at 2015/01/11 07:12

1月15日のデータ

◆体重[kg]：58.6
◆基礎代謝[kcal]：1377
◆筋肉率[%]：26.0
◆体脂肪率[%]：27.2
◆BMI：22.6
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：78
◆今日の一言：最近は暖かな日が続いています。このまま冬が終わるのでしょうかね～～

posted at 2015/01/15 12:36