6月5日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
6月になって、早一週間が過ぎようとしています。時間のたつのは早いですね。
体重管理は毎日実行しています。最近は58Ｋ付近をキープしていま す。夏場なので58～59Ｋが目標です。
越後屋
◆体重:58.6kg
◆基礎代謝:1396kcal
◆筋肉率:28.1％
◆体脂肪率:22.9％
◆BMI:22.6
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:55才
◆最高血圧:124mmhg
◆最低血圧:84mmhg
6月7日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆体重:58.9kg
◆基礎代謝:1404kcal
◆筋肉率:28.3％
◆体脂肪率:22.4％
◆BMI:22.7
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:才 55
◆最高血圧:127mmhg
◆最低血圧:81mmhg
6月9日のデター
◇越後屋の挑戦
◆体重:59.0
◆新陳代謝:1414col
◆筋肉率:29.2%
◆体脂肪率20.6%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:120mhg
◆最低血圧:78mmhg
6月13日のデター
◇越後屋の挑戦
◆体重:59.0
◆新陳代謝:1407col
◆筋肉率:28.5%
◆体脂肪率22.1%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:121mhg
◆最低血圧:81mmhg
6月24日のデター
◇越後屋の挑戦
◆体重:55.5
◆新陳代謝:1392col
◆筋肉率:27.7%
◆体脂肪率23.7%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:122mhg
◆最低血圧:80mmhg
6月25日のデター
◇越後屋の挑戦
◆体重:57.9
◆新陳代謝:1378col
◆筋肉率:27.4%
◆体脂肪率24.5%
◆BMI:22.3
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:120mhg
◆最低血圧:78mmhg
6月29日のデター
◇越後屋の挑戦
◆体重:58.1
◆新陳代謝:1396col
◆筋肉率:28.7%
◆体脂肪率21.3%
◆BMI:22.4
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:121mhg
◆最低血圧:78mmhg
6月30日のデター
◇越後屋の挑戦
◆体重:58.4
◆新陳代謝:1402col
◆筋肉率:28.9%
◆体脂肪率20.9%
◆BMI:22.5
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:122mhg
◆最低血圧:80mmhg