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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

7月1日のデータ

☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
今日から七月折返し点です、努力は健康のたまものです。日々の小さな積み重ねの結果です。頑張りましよう。
越後屋
◆体重:58.2:kcal
◆筋肉率:28.1％
◆体脂肪率:22.8％
◆BMI: 22.5
◆内臓脂肪レベル: 10
◆体年齢:55才
◆最高血圧:120mmhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2011/07/01 09:01

7月2日のデータ

☆越後屋の挑戦
◆体重:58.3kg
◆基礎代謝:1383kcal
◆筋肉率:27.3％
◆体脂肪率:24.8％
◆BMI:22.5
◆内臓脂肪レベル: 10
◆体年齢:56才
◆最高血圧:122mmhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2011/07/02 07:21

7月14日

☆越後屋の挑戦
◆体重:58.5kg
◆基礎代謝:1396kcal
◆筋肉率:28.1％
◆体脂肪率:22.9％
◆BMI:22.6
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:55才
◆最高血圧:120mmhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2011/07/14 06:40

☆越後屋の挑戦
◆今日の一言: 最近は体重管理が一定の値に落ちついています。これが、ベストの体重かな・・・やはり毎日の小さな努力の積み重ねが大切ですね。将来の健康の為に今を努力しましょう。
越後屋
◆体重:58.5kg
◆基礎代謝:1401kcal
◆筋肉率:28.6％
◆体脂肪率:26.6％
◆BMI:22.6
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:54才
◆最高血圧:117mmhg
◆最低血圧:76mmhg

posted at 2011/07/20 21:06