マブちゃん高齢塾

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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

2月6日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.7
◆新陳代謝:1404col
◆筋肉率:28.6%
◆体脂肪率21.8%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:117mhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2011/02/06 07:48

2月8日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.6
◆新陳代謝:1405col
◆筋肉率:28.8%
◆体脂肪率21.3%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:118mhg
◆最低血圧:76mmhg

posted at 2011/02/08 07:28

2月10日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.7
◆新陳代謝:1400col
◆筋肉率:28.2%
◆体脂肪率22.6%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:120mhg
◆最低血圧:80mmhg

posted at 2011/02/10 07:39

2月16日のデター

1◇越後屋の挑戦
◆体重:59.0
◆新陳代謝:1409col
◆筋肉率:28.6%
◆体脂肪率21.6%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:123mhg
◆最低血圧:80mmhg

posted at 2011/02/16 09:22

2月19日のデター

1◇越後屋の挑戦
◆体重:58.6
◆新陳代謝:1392col
◆筋肉率:27.7%
◆体脂肪率23.8%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:122mhg
◆最低血圧:76mmhg

posted at 2011/02/19 07:49

2月22日のデター

1◇越後屋の挑戦
◆体重:58.1
◆新陳代謝:1385col
◆筋肉率:27.7%
◆体脂肪率23.7%
◆BMI:22.4
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:120mhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2011/02/22 08:05

☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
二月も明日で終わりです
月日の経つのもだんだん早く感じるようになってきました。
運動不足にならないように最近は両足首に
一キロづつのウエイトをつけてます。
何時まで続くかな・・・・・

◆体重58.6:kg
◆基礎代謝1391:kcal
◆筋肉率27.5:％
◆体脂肪率24.3:％
◆BMI22.0:
◆内臓脂肪レベル10:
◆体年齢56:才
◆最高血圧120:mmhg
◆最低血圧78:mmhg

posted at 2011/02/27 15:04

2月28日のデータ

☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
二月も今日で終わりです。
月初めが58.8kgで28日か゛
58.7kgでした、管理がバッチリ・・・
毎日の比較が大切ですね・・・
越後屋

◆体重:58.7kg
◆基礎代謝:1400kcal
◆筋肉率:28.2％
◆体脂肪率:22.6％
◆BMI:22.0
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:才 55
◆最高血圧:124mmhg
◆最低血圧:76mmhg