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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

5月24日のデータ

◆体重[kg]：57.3
◆基礎代謝[kcal]：1361
◆筋肉率[%]：26.6
◆体脂肪率[%]：26.7
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：56
◆最高血圧[mmHg]：124
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：体重管理の基本は消費エネルギーよりは食べない事、運動して減量すると運動を止めるとリバウンドで太ります。収支のバランスをとりましよう。

posted at 2014/05/24 08:55

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